夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果不爱喝水，不及时补充水分，人会越来越“干巴”，导致头痛、口渴，严重脱水，还会让人“变傻”。身体缺水会让人“变傻”水是身体非常重要的组成成分，对于维持身体正常生理功能是必不可少的。日常饮水不足会增加痛风、泌尿系统感染、肾结石、便秘、肥胖等

很多人一听到“糖尿病”就很恐惧，因为在不少人的印象中一旦患上糖尿病终身不能治愈。其实，说到底糖尿病是一种“生活方式病”，和很多不健康的生活习惯有关。主食吃得太精细米饭、馒头、面条……是很多人的日常的主食。不过，如果日常饮食都是这种“精制碳水”（高GI，高升糖指数食物），也是引起糖尿病的原因之一。精白

暑假如期而至，第三届“关爱新业态劳动者——小候鸟东鹏研学”长沙专场正式启动公益招募。这场面向快递员、外卖小哥、网约车司机等新业态劳动者子女的免费研学活动，已是东鹏饮料连续第三年以实际行动传递温暖。而这场持续四天三夜的免费旅程，恰是东鹏饮料扎根中国泛奋斗者群体十五年的缩影。东鹏背后的蓝领经济学：一部奋