湖北气象部门表示，今天是今年以来最热的一天，建议大家尽可能减少出门！从预警就可看出高温的毒辣：最高温会超过42℃，40℃及以上地区的范围很广，自西向东都有，35℃以上的高温区只剩利川西部和神农架幸免。
武汉市气象台2025年07月16日05时39分升级高温预警信号为红色：预计今天白天，武汉市大部分地区最高气温将升至39～40℃，部分街道（乡镇）可达41℃以上，请特别加强防范。
目前，一场大范围、高强度的高温热浪正在影响我国，多地热到破纪录。网友纷纷吐槽“出门5分钟，流汗2小时”、“地面烫到能煎蛋”。7月15日，高温最强时段开启，20余省区市将遭受高温“烤验”，影响范围约占国土面积三分之一，部分地区40℃高温不熄火。
据中国天气消息，今天，大范围高温仍将持续，体感温度超过45℃的区域达到最大，河南东部和南部、安徽北部、江苏北部、江西中部、湖南北部、湖北中部和东部等地都将体验热到崩溃的感觉。江南、华南等地不少地方热力升级，广东西部和东部、浙江南部等地体感温度可达40至45℃，热如“蒸桑拿”，焖蒸感十足。
夏季出门多穿红色衣服！
人体有三个重要的散热方式：传导散热、对流散热和蒸发散热。衣服材质的选择，会极大程度地影响他们的效果。
以上三种散热方式，共同决定了亚麻、真丝和棉织品等吸湿性好、透气程度高的天然纤维制品是最适合夏季衣服的材质。
这几种材料的密度较低，可以帮助皮肤快速散热，而棉、毛等纺织品的密度则比较高，不但是热的不良导体，还会影响汗液的蒸发。同时，亚麻、真丝和棉在夏装中很常见，他们的吸湿透气性好，尤其是亚麻、真丝制品通常都较为轻薄，还有利于加快对流散热。
夏季穿衣可参考以下几点：
在面料材质上，夏季宜穿亚麻、真丝材质的面料，薄款的棉质面料、精纺薄款羊毛面料也是不错的选择，吸湿透气性都很好；在运动的时候，建议选择速干类的面料，加快汗液蒸发。
在面料结构上，建议选择针织面料，针织面料的空隙相比较梭织面料较大，透气性更好。
在服装版型上，推荐选择宽松的版型，面料与皮肤之间的空气层足够大，可以增加空气对流散热。
除此之外，衣物的颜色同样极为重要。大家都知道，黑色的吸热效果最好，毕竟，每次出门，全身上下最热的一定是头发，但怎样选择颜色，也要看外界的具体温度和外出的具体时长。
如果是短期在高温天气下，建议穿着浅色的衣服，它受到的热辐射相对较少；
如果是长时间在外，则最好穿红色，浅色衣服吸收紫外线的能力较弱，容易让人晒伤；
如果是在阴凉的天气，最好穿深色，吸热快散热也快。
来源：武汉气象、中国天气、科普中国、荆楚网、极目新闻
编辑：LL
