一顿早餐，如何影响全天的血糖水平？近日，一项研究提出，相比高碳水化合物早餐，摄入低碳水化合物早餐的人，全天血糖更稳定。哪些食物属于低碳水早餐？《生命时报》邀请专家解读，并教你科学搭配早餐。早餐换种碳水，血糖更稳这项发表在《美国临床营养学杂志》上的研究，把参试者分为低碳水早餐组和高碳水早餐组。两种早餐

中新网兰州5月7日电 (记者 冯志军 高莹)“早上揣几个馍馍出门，扛着麻袋翻山越岭，挨家挨户询问有无杂粮，常在后一天的凌晨才能吃上饭……”为满足全国各地络绎不绝的“尝鲜订单”，在多个网络平台累计拥有百万粉丝的“90后”农家女孩令彩娟，近年常为“记忆里快吃吐的杂粮”而“跑断腿”。华家岭位于甘肃省会宁县